Что - то тут напишем хорошего про наш сайт ^_^ Ну или рекламку поставим... :)
 
Документальные фильмы онлайн

Doc films online



Документальный фильм Человек и Сон. Мир Невыспавшихся Людей смотреть онлайн

Сон - важная часть жизни любого человека. В своих снах мы проживаем разные события и даже жизни, а иногда нам снятся даже кошмары или человек может спать вообще без снов. В царстве Морфея, в среднем, каждый человек проводит около 20-25 лет за свою жизнь, из них сны нам сняться около 6 лет или каждые 90 минут, когда фазы сна сменяют друг-друга. В древности, люди верили, что сны - это некая дверь в потусторонний мир, средневековая церковь считала что сон - это маленькая смерть и душа в это время отделяется от тела, древние майя и индейцы Южной Америки которые живут на Амазонке, напротив, считали что через сны их древние боги стараются общаться с ними. Сегодня, учёные склонны считать что человек видит сны на основе своих переживаний и тем что с ним происходит в реальном мире и влияние сверхъестественных сил тут ни при чём.

До изобретения лампочки Эдисоном, каждый человек на Земле спал не менее 9 часов в сутки. По иному было нельзя, световой день заканчивался рано, а при тусклом свете свечей, мало что можно было сделать, к тому же воск стоил достаточно дорого и был далеко не всем по карману. В это время человека еще не заботил вопрос сколько спать в сутки. Дешёвый источник света укоротил наш сон на целых 2 часа. Современный человек спит в среднем около 7 часов и тем не менее мы всё-ещё сетуем на то, что нам не хватает времени и при возможности, многие бы были рады избавиться от сна и не спать совсем. Однако наш организм не может пойти на это. Самые смелые опыты со сном заканчивались на второй недели для испытуемых, которые впадали в ступор и становились безумными. Так почему человеку нужно спать? Сколько человек может не спать? Для обычных людей эта цифра вряд ли ограничится максимум тремя сутками.

Далее организм сделает всё, чтобы вы заснули, ведь недосыпание организма сравнимо с чувством небольшого опьянения. Ранее считалось, что мозг делает во время сна только одну работу - отдыхает и отчасти это так. Хроническое недосыпание и сон менее 6 часов грозит общим упадком интеллекта на 15%, ожирением, риском хронических заболеваний сердца и психосоматических расстройств. Однако где та золотая середина и оптимально сколько надо спать человеку ночью? Более детальные исследования сна и мозга человека проведённые современными учёными показали более глобальную роль сна чем просто средство отдыха для организма. Мозг человека во время сна у испытуемых не спал, а бодрствовал, просто жизнедеятельность людского мозга проходила иначе. Сон оказался сложным процессом в котором мозг проводил процесс похожий на дефрагментацию жёсткого диска в компьютере. Более того, во время сна, вырабатывались важнейшие гормоны, которые невозможно получить каким-то иным образом.



Так что же такое сон и можно ли обойтись без сна совсем? Почему нужно спать в темноте? Сколько часов надо спать чтобы выспаться? Что будет если не спать 3 суток? Какова роль сна в организме человека и как управлять сновидениями? Об этом и многом другом нам расскажет документальный фильм Человек и Сон. Мир Невыспавшихся Людей. Раскрывая тайны сна мы подробнее узнаем почему вредно не спать, сколько человек может прожить без сна, что такое осознанные сновидения, сколько человеку нужно спать в сутки, как старение и сон связаны между собой и почему сон лечит, а также другие интересные факты про сон про которые вы вряд ли догадывались.


Категория: Человек и окружающий мир | Просмотров: 344 | Рейтинг: 5.0/5 от 1 чел.|


Понравился фильм? Поделись им с друзьями в контакте или на фейсбуке!
Расскажи о нас друзьям!


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Меню сайта

Это интересно!

#Облако тегов

история Discovery Средние века Византия античность Англия Британия Рим древний мир путешествия Греция армия флот море космос исследования солнечная система марс Европа Юпитер древний египет Египет История древнего мира Вторая Мировая войны Россия земля Конец света война Австралия открытия США Катастрофы луна оружие СССР НАСА животные вода приключения Арктика природа Германия горы Астрономия звёзды 20 век наука жизнь пирамиды фараоны планета земля вторая мировая война планеты солнце люди вселенная BBC Китай Корабли человек Загадки истории археология Биология эволюция океан Динозавры National Geographic выживание медицина Север страны вулканы физика галактики Африка будущее техника Фантастика легенды города экология тайны Первая мировая война Израиль Восток инопланетяне Италия Америка строительство НЛО Венера культура индейцы азия еда загадки архитектура авиация технологии

Форма входа

Наш опрос

Оцените наш сайт

Статистика


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0